Chôdzou ku zdraviu

Pešiu turistiku nemusíte vykonávať len na horách. Využiť môžete napríklad parky, alebo turistické cesty, ktoré...

27
aug
Cieľ? Áno, ale stanovte si ho správne!

Stanovenie cieľov v akejkoľvek oblasti je dôležité. Pomáhajú nám posúvať sa ďalej a pracovať na...

15
aug
7 užitočných rád, ako sa vrátiť naspäť k cvičeniu po dlhšej prestávke

Skôr alebo neskôr, väčšina z ľudí vypadne z rutiny cvičenia. Táto skutočnosť na nás môže pôsobiť ako skľučujúca,...

31
júl