Použitie samoregulácie v tréningu je dnes horúcou témou. Čokoľvek čo pomôže individuálnemu športovcovi v tréningu môže byť častokrát krokom správnym smerom. Adaptácia je úplne individuálna, plánovanie sa môže kompletne prispôsobiť. Vytváranie na mieru šitých programov umožňuje každému športovcovi postupovať vlastným tempom. Ale tak ako čokoľvek iné, samoregulovanie tréningu nemusí byť vždy tým najoptimálnejším riešením. Samoregulácia je je…
Pre zachovanie kontinuity v pretekovom kalendári ZSL sme takisto zastrešili aj najnáročnejšiu súťaž žiakov. Aj v tejto súťaži pripravujeme pozitívne zmeny v pretekovom poriadku, ktoré by mali zrovnať šance jednotlivých pretekárov na dosiahnutie kvalitného športového výkonu. Čerpali sme aj z noviniek, ktoré najnovšie presadzuje svetová lyžiarska federácia FIS. Aj napriek faktu, že nemôžeme vysielať našich žiackych pretekárov na podujatia…
V kategórii predžiakov sme si pre Vás pripravili viacero zmien ktoré chceme postupne implementovať do pretekového poriadku ZSL. Zmeny sa budú týkať nasadzovania pretekárov na preteky ako aj materiálneho vybavenia. Tak isto sa to bude týkať bezpečnosti a atraktívnosti pretekov pre pretekárov, ale aj pre rodičov a trénerov. Uvedomujeme si, že aj napriek veľkej rivalite, nám musí ísť v prvom…
V kategórií najmenších pretekárov a lyžiarov nazývaných „Baby“ a „Super Baby“ čo sú ročníky narodenia 2013 a mladšie pripravujeme v spolupráci s regionálnymi ligami možnosť súperiť na bielych svahoch so svojimi rovesníkmi a zároveň vidieť svoje staršie vzory. Aj v sezóne 2019/2020 sme sa v súťaži ZSL nazvanej ROSSIGNOL CUP pre predžiacke kategórie rozhodli zaradiť do pretekov ročník 2012. Je to ten istý formát…
Zväz slovenského lyžovania uzavrel pre všetkých svojich členov skupinové cestovné a úrazové poistenie. Máte možnosť mať nadštandardné krytie počas zahraničných ciest mimo územia Slovenskej republiky a súčasne krytie nákladov na zásah horskej záchrannej služby na území Slovenskej republiky. Poistené môžu byť všetky osoby, ktoré sú členmi ZSL a zároveň mladšie ako 70 rokov. Poistenie sa vzťahuje aj…
Jasna Adrenalin je medzinárodný lyžiarsky a snowboardový freeridovy pretek organizovaný Slovenskou asociáciou freeridového lyžovania (SAFL o.z.). Pod freeridom rozumieme jazdu voľným neupraveným terénom s rôznymi prírodnými prekážkami, pričom jazdec ma viac možnosti kadiaľ daný terén zísť. Jasna Adrenalin je súčasť svetovej freeridovej kvalifikácie – Freeride World Qualifier so sídlom vo švajčiarskom meste Lutry. Každý…
Pozrite si videozáznam z konferencie Športový tréning mládeže dnes. Organizátorom bolo Národné športové centrum v spolupráci s Fakultou telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Konferencia bola určená najmä reprezentačným, strediskovým, klubovým trénerom detí a mládeže športových zväzov a klubov a študentom trénerského zamerania. Svoje vedomosti predniesol aj Prof. Mgr. MARIÁN VANDERKA, PhD., dekan FTVŠ UK…
Prednáška Prof. Mgr. Mariána Vanderku PhD. na pôde Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity. Vanderka sa ako pretekár dlhodobo zúčastňoval na viacerých športoch na úrovni OH a MS v atletike, boboch a frisbee ultimate. Bol viacnásobným majstrom SR v atletických šprintoch. Spolupodieľal sa ako tréner na výchove reprezentantov a majstrov SR, v oblasti kondičnej prípravy vo vrcholovom športe vo…
Veľa lyžiarov robí chybu, keď si kupuje príliš veľké alebo nevhodné lyžiarky. Správny výber lyžiarok a ich následná úprava sú pritom základným predpokladom, aby sa na lyžiach cítili dobre a čo najmenej ich bolelo telo. S tým im môže pomôcť komplexná úprava zjazdárskych topánok.
Zima ešte nekončí. Najmä na horách je sezóna stále v plnom prúde a ak premýšľate nad tým, že je správny čas naučiť svoje deti lyžovať, prečítajte si rady skúseného lyžiarskeho inštruktora Gabriela Špaka z Tatranskej Lomnice.27. február 2019 Ak svojim ratolestiam chcete dopriať radosť z lyžovania, v prvom rade by ste mali dbať na ich bezpečnosť. Najlepšie…
